好喝菠菜汁

要制作出美味的菠菜汁，可以参照以下几种方法：

简单搅拌法

材料：菠菜60克，清水120毫升。

步骤：

菠菜用淡盐水浸泡3分钟后清洗干净。

控水后切段备用。

放入搅拌杯中，少量加入一点清水。

插电工作，按点动键2-3下即可。

取一块干净纱布盖在杯子上过滤一下菜渣。

菠菜汁就榨好了。

料理机法

材料：菠菜6棵，凉开水适量。

步骤：

菠菜洗干净切段。

将白菜放进烧开的水里大火煮两分钟。

把煮好的菠菜捞出，沥干水。

倒入豆浆机，加入适量凉开水。

按下果汁键，待豆浆机发出已结束信号即可关电。

用筛子将菠菜渣过滤掉。

满满的一杯菠菜汁。

榨汁机法

材料：菠菜适量，纯净水适量。

步骤：

准备适量的菠菜，洗净。

把菠菜切成段。

放入豆浆机内。

加入适量的清水。

按“果蔬冷饮”即可。

十分钟左右就已经榨好了。

把榨好的菠菜汁过滤一下。

原汁原味的菠菜汁就做好了。

混合蔬果汁

材料：菠菜5棵，橙子2个，暖开水适量。

步骤：

橙子去皮切块，菠菜烫熟切小段。

所有食材放入杯内，水盖过食材面即可。

选择“果汁”功能。

工作结束，倒出饮用。

小贴士

水与菠菜的比例：可以根据人数的多少适量增加或减少。

过滤：为了得到更细腻的口感，建议使用纱布或筛子过滤掉菜渣。

食材搭配：可以尝试将菠菜与其他蔬菜或水果搭配，以增加口感和营养。

通过以上方法，你可以轻松制作出美味且营养丰富的菠菜汁。希望这些步骤能帮助你享受到健康美味的菠菜汁!