西兰花想吃土豆

想吃土豆西兰花，可以尝试以下几种做法：

土豆泥配西兰花

将土豆削皮蒸熟，捣成泥状。

西兰花洗净焯水，剁成菜末。

将土豆泥和西兰花末混合，即可上桌。

土豆炒西兰花

土豆去皮切块，西兰花切成小朵。

土豆块焯水去淀粉，西兰花焯水后捞出沥干。

锅中放油，加入五花肉翻炒出油，再放入土豆块翻炒。

加入老抽、生抽、五香粉和盐调味，最后加入西兰花翻炒均匀。

蒜蓉西兰花配土豆

西兰花掰成小朵，用淘米水泡并加盐清洗。

土豆切块，大蒜切末。

锅中加油，放入蒜末爆香，加入土豆块翻炒。

加入西兰花翻炒至快熟，加两片奶酪芝士入味，最后撒盐、迷迭香调味。

土豆西兰花汤

西兰花和土豆切块，焯水备用。

锅中加水，放入土豆块，煮沸后加入西兰花。

根据口味加入盐、鸡精等调味，煮至蔬菜熟透即可。

土豆西兰花沙拉

西兰花焯水后切好，土豆切片蒸至软烂。

将土豆捣成泥，加入芥茉酱和沙拉醬拌匀。

将西兰花摆放在盘子边缘，土豆泥放在中间，撒上芝士粉点缀。

这些做法都能让你享受到土豆和西兰花的美味与健康。根据个人口味，可以选择适合的调料和搭配，创造出属于自己的特色菜肴。