清炒莲藕汤
清炒莲藕汤的做法如下:
挑选莲藕
选用颜色发黄的莲藕,因为这种莲藕淀粉多、水分少,非常适合煲汤。颜色发白的莲藕则适合清炒或凉拌。
处理莲藕
将莲藕清洗干净,切成滚刀块或片,用盐水泡上一会儿,以防止氧化变黑。
处理排骨
排骨冷水下锅,撇去血沫捞出冲洗干净,控干水分。起锅烧油,放入排骨煸炒至变色,加入姜片、食盐、料酒,爆炒至闻到肉香味。
炖汤
将炒好的排骨放入砂锅,加入热水慢炖。待汤色乳白、翻滚开后,放入泡好的莲藕块,盖上盖子继续炖煮。
调味
炖煮约1小时后,取出姜片,检查莲藕的颜色变化。如果是粉色的,说明莲藕已经炖至合适程度。继续小火炖煮2个小时,最后加入适量的食盐、味精、胡椒粉和葱花调味,出锅即可享用。
建议
选择莲藕:尽量选择新鲜、质地韧脆的莲藕,这样炖出的汤口感更佳。
火候控制:炖汤时要用小火慢炖,以充分提取莲藕的营养成分,使汤味更加鲜美。
调味适量:根据个人口味适量添加调味料,但不要过咸,以免影响整体口感。
希望你能做出一碗美味的清炒莲藕汤,享受美食带来的愉悦!