青菜的做法小孩

将青菜洗净、切好，用旺火快速翻炒，加入适量的白灼汁和猪油，炒至嫩绿即可。

将大米煮成烂粥，加入青菜碎，再煮几分钟，最后加盐和鸡精调味即可。

将排骨汤煮沸，加入青菜和粉丝，煮三分钟左右，加盐和鸡精调味即可。

将猪肉馅、青菜、鸡蛋、玉米淀粉、姜末、葱花等混合搅打至上劲，做成肉丸，再与青菜一起煮。

将青菜叶洗净，加入沸水中煮约1-2分钟，取出用粉碎机粉碎，或在丝网上研磨，滤出菜泥。

将青菜如小白菜、地瓜叶等洗净，切段后放入锅中加水煮沸，然后取出菜叶用纱布挤压出汁，加糖调味即可。

将青菜洗净后蒸熟，可以保留更多的营养成分，适合小孩食用。

将青菜切碎，加入面粉、鸡蛋等调料，煎成小饼，既美味又营养。

这些做法不仅简单易做，而且能够确保青菜中的营养成分被小孩充分吸收。在制作时，可以根据小孩的口味和消化情况适当调整做法和调料的用量。