虾仁密度

虾仁的密度可以根据其状态（鲜虾或干虾）和大小有所不同。以下是一些具体信息：

鲜虾仁

200克鲜虾仁大约含有20到30个虾仁。

干虾仁

200克干虾仁大约含有30到40个虾仁。

这些数据提供了一个大致的估计，但实际数量可能会因虾仁的大小和品种而有所变化。

建议

烹饪方式：为了保持虾仁的低热量，建议采用清蒸、煮或烤等烹饪方式，避免使用过多的油脂。