面粉里加菠菜

将菠菜加入面粉中可以制作出多种健康营养的美食。以下是一些具体的做法：

菠菜焯水后打成泥，加入小苏打搅拌均匀备用。

面粉中加入酵母和白糖，倒入菠菜泥和适量水揉成白面团。

取出一部分面粉，加入菠菜汁、酵母和白糖揉成绿色面团，然后擀成面片，卷起后切成小段，进行醒发和蒸制。

菠菜焯水后榨成汁，加入面粉、鸡蛋和发酵粉，搅拌均匀成面糊。

面糊倒入碗中，加入红枣和黑芝麻作为装饰，然后放入蒸锅中蒸熟。

菠菜焯水后打成汁，过滤后加入面粉、盐和酵母，揉成面团。

面团醒发后擀成薄片，切成小剂子，包入馅料后蒸熟。

菠菜焯水后打成泥，过滤后加入面粉和调味料，揉成面团。

面团醒发后擀成薄片，切成面条，煮至熟透即可。

这些做法不仅能够保留菠菜的营养成分，还能制作出颜色翠绿、口感丰富的面食，适合各个年龄段的人群食用。可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。