小米红薯胡萝卜米糊
小米红薯胡萝卜米糊是一道营养丰富、口感丰富的健康食品，适合各个年龄段的人群食用，尤其是对于需要补充膳食纤维和维生素的人群。
主要食材
红薯：20克
胡萝卜：30克
小米：90克
白糖：适量（根据个人口味添加）
制作步骤
准备食材
将红薯和胡萝卜的外皮去除，洗净后切成小块。
小米淘洗干净，用清水浸泡，以便煮出的米糊更加浓稠。
煮粥
在锅中加入适量的清水，将浸泡好的小米放入，用大火煮沸。
当米粒绽开后，加入切好的红薯和胡萝卜块，转小火炖煮，直到所有食材炖烂。
调味
当红薯和胡萝卜炖至软烂后，根据个人口味加入适量的白糖进行调味。
制作米糊（如果使用豆浆机）：