核桃胡萝卜做婴儿辅食

核桃胡萝卜可以一起制作成婴儿辅食,以下是一种简单的制作方法:

胡萝卜核桃米糊

材料:

胡萝卜 1根

核桃 1个

米粉 适量

水 适量

制作步骤:

胡萝卜处理

将胡萝卜去皮,切成小块。

将胡萝卜块放入蒸锅中,蒸煮10-15分钟,直到胡萝卜变软。

核桃处理

将核桃仁洗净,放入烤箱或平底锅中,小火烤至酥脆。

烤好的核桃仁取出,放凉后碾成核桃泥。

米糊制作

将蒸好的胡萝卜捣成泥状。

将核桃泥加入胡萝卜泥中,搅拌均匀。

根据需要加入适量的米粉和水,调整糊状物的稀稠度,确保宝宝容易吞咽和消化。

蒸煮