苹果萝卜榨汁

苹果萝卜榨汁是一种健康且美味的饮品，适合各种人群。以下是几种不同的苹果萝卜榨汁方法，您可以根据个人口味和需求选择适合的做法：

基础版苹果萝卜汁

食材：胡萝卜100克，苹果1个，蜂蜜4克，纯净水200毫升。

做法：

1. 胡萝卜洗净切成块，苹果削皮去核后切块。

2. 将苹果块和胡萝卜块放入料理机中，加入200毫升纯净水，搅碎。

3. 打碎后倒入杯中，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

调味版苹果萝卜汁

食材：新鲜胡萝卜2-3根，苹果1-2个，纯净水适量，蜂蜜或柠檬汁少许。

做法：

1. 清洗胡萝卜和苹果，去皮后切成小块。

2. 将切好的食材放入榨汁机中，加入适量纯净水，启动榨汁机。

3. 榨好的果汁可根据个人喜好加入少量蜂蜜或柠檬汁调味，增加风味。

丰富版苹果萝卜汁

食材：苹果1个，胡萝卜1根，柠檬汁15毫升，蜂蜜10毫升。

做法：

1. 将苹果和胡萝卜洗净，切成黄豆大小的碎块。

2. 将切碎的苹果和胡萝卜放入两层纱布中，用硬的器物压榨，挤出汁，注入同一只玻璃杯中。

3. 或者将苹果和胡萝卜放入捣碎机内，捣碎出汁，用纱布过滤后注入玻璃杯内。

4. 把柠檬汁和蜂蜜加入胡萝卜苹果混合汁内调匀即成。

健康版苹果萝卜汁

食材：苹果1个，胡萝卜1根，少量盐，蜂蜜。

做法：

1. 苹果去皮切块，萝卜去皮刨丝。

2. 放盐、苹果、萝卜、水，萝卜放在靠近转头的位置，因为比较硬，难打。

3. 安装好，打汁。个人不建议浪费，所以没隔渣，口感没有单纯喝的好，如果不喜可以隔渣，渣也可以做宝宝辅食。

这些方法都非常简单，只需准备好食材，按照步骤操作即可。您可以根据个人口味调整食材的用量和添加的调味料，创造出属于自己的独特风味。希望这些方法能帮助您享受健康美味的苹果萝卜汁!