炖汤打包瓶怎么炖汤

炖汤打包瓶的步骤如下：

准备材料

燕窝（可选）

纯净水

鸡汤或汤品

枸杞

红枣

冰糖

其他喜欢的食材（如鸡肉、排骨、瘦肉、鱼类、蔬菜等）

调料（如盐、姜片、葱段等）

分装食材

如果使用燕窝，将撕好的燕窝分装到多个小炖盅或分装瓶中，每份约为3-5克，以便于一次性炖煮7-15天的量。

将清洗干净的肉类食材（如鸡肉、排骨、瘦肉等）切成块状，红枣、枸杞洗净备用。

加入清水

在分装瓶或炖盅中加入适量的纯净水或鸡汤，水量以刚好没过食材为宜。

炖煮过程

将装有燕窝或食材的分装瓶放入炖锅内，盖上盖子。

将炖锅预热至90℃左右，慢炖2-3小时。