木瓜银耳速冻

木瓜银耳速冻是一种美味且营养的甜品，适合在寒冷的季节食用。以下是一种简单的木瓜银耳速冻方法：

准备食材

银耳 1朵

木瓜 1个

冰糖 适量

枸杞 适量（可选）

红枣 适量（可选）

泡发银耳

将银耳用清水提前泡发，大约需要1-2小时，直到银耳完全膨胀变软。

准备木瓜

木瓜去皮去籽，切成小块。

炖煮银耳

将泡发好的银耳放入炖煲中，加入适量的冷水，盖上盖子，大火煮开后转小火炖煮1-2小时，直到银耳胶质充分释放。

如果使用压力锅，可以缩短炖煮时间，通常50分钟即可。

加入木瓜和其他配料

将切好的木瓜块放入炖煲中，继续炖煮半小时。