台湾紫米饭团怎么做

台湾紫米饭团的做法如下:

准备材料

紫米1杯,白米2杯

肉松适量,花生碎适量,葱花适量

蛋2个,萝卜干适量,油条1根

煮紫米

紫米先用水泡半个小时,再放白米一起煮。

准备辅料

起锅热油放萝卜干炒香,放少许盐和香油,盛出备用。

打两个蛋,葱花倒入蛋汁中加盐拌匀。

锅中倒油,煎成葱花蛋,两面有点焦焦的感觉后盛出备用。

油条切成段,锅中不用放油小火慢慢烘烤,至油条变得脆脆的时候盛出备用。

组装饭团

取适量的紫米饭平铺在塑胶袋上(可以拿3张厨房用的纸巾放在耐热的塑胶袋里封口,稍抹上点油作为包饭团的工具)。

在米饭上放上适量的花生碎、萝卜干、葱花蛋、油条、肉松。

双手握紧成长条状后成为紫米饭团。

此外,还可以根据个人口味进行创新,例如:

使用保鲜袋塞入两张厨房纸巾(阿嬷用的是布),背面用透明胶固定好,底部小角剪一个小口排气,舀一勺紫米,把材料平铺,再盖一层紫米,卷起来成圆柱形饭团,也有吃过圆形和三角形的饭团,个人随意喜爱的造型发挥。

在饭团上放上黄瓜丝、胡萝卜丝、火腿丝、杏仁片,淋上丘比芝麻酱,然后包起来。

在案板上铺上一张保鲜膜,放上一片海苔片,再将晾凉的紫米饭均匀铺在海苔上,压实。在紫米饭上依次放上生菜叶、鸡胸肉条、肉松和荷包蛋,然后根据个人口味撒上少许盐和黑胡椒粉,卷起即可。

希望这些做法能帮助你制作出美味的台湾紫米饭团。