电饭锅干贝瘦肉粥

干贝瘦肉粥是一道营养丰富、味道鲜美的粥品,适合各个年龄段的人群食用。以下是几种不同的干贝瘦肉粥做法,您可以根据个人口味和需求选择适合的方法来制作。

做法一:适合儿童和老年人的粥

食材

大米:半杯(电饭锅量米杯)

瘦肉:50克

干贝:15-20粒

胡萝卜:1小段

步骤

1. 准备材料,剥胡萝卜皮,切成滚刀状。把米饭、胡萝卜和干贝放在锅里洗净,加水煮沸。

2. 关掉暖气,盖上锅盖继续煮。

3. 煮粥时,将肉切成片或丁,用刀背轻轻切碎,这样肉会更软。加入少许芝麻油、胡椒粉和生酱油拌匀。

4. 煮20分钟左右,米饭就会开一点花。

5. 加入肉丁,再煮3-5分钟。

6. 加少许盐,用鸡粉调味,关火,盖上锅盖,炖10分钟。

做法二:使用香米的粥

食材

香米:50克

干贝:10克

瘦肉:25克

香葱:1根

步骤

1. 干贝清洗后,泡20分钟,中间换一次水,好了清洗。

2. 瘦肉切好放姜蒜,料酒、白糖、盐、蚝油、酱油一点,抓均匀腌制15分钟。