金针菇煮白菜煮汤
金针菇煮白菜煮汤是一道清淡爽口、低脂低卡的菜品,非常适合减脂期食用。以下是制作这道汤的详细步骤:
食材准备
白菜:选用新鲜大白菜,叶片脆嫩,口感清甜。
金针菇:一小把金针菇,鲜美可口,提升汤品营养价值。
姜片:几片生姜,驱寒暖胃,增添汤品香气。
做法步骤
白菜处理
把白菜洗净,切成大片,叶片部分可以多留一些,因为叶片更脆嫩,口感更好。
金针菇清洗
金针菇去掉根部,洗净后沥干水分。轻轻搓洗,不要弄散了。
煮汤
锅中加入足量清水,放入姜片,大火烧开后转小火。
把白菜和金针菇一起放入锅中,煮至白菜变软,金针菇熟透。