香菇青菜粥给宝宝吃

香菇青菜粥是一款适合宝宝食用的营养丰富的粥品。以下是一种适合宝宝吃的香菇青菜粥的做法：

食材：

大米 90克

香菇 4朵

油菜 2颗

姜 适量

盐 适量

花生酱 适量

核桃油 适量

做法：

1. 大米淘洗干净后，加上清水，按照1:10的比例放入电饭煲中，选择煮粥模式。

2. 香菇洗净切片，油菜洗净切小段，姜切片备用。

3. 在煮粥过程中，可以加入1勺花生酱，增加粥的口感和香味。

4. 煮好的粥稍微焖一会儿，让米粥更加浓郁。

5. 油菜和香菇提前焯水后切碎，倒入电饭煲中。

6. 最后加入适量的盐和核桃油调味，煮1-2分钟即可出锅。

这款香菇青菜粥的口感软软糯糯，营养均衡，含有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁以及多种维生素，非常适合宝宝食用。如果宝宝已经添加了辅食，可以根据宝宝的咀嚼能力适当调整蔬菜的大小和粥的稀稠度。