做面条需要加哪些东西呢

做面条时，可以根据个人口味和营养需求添加以下食材和调味料：

蔬菜

西兰花：富含蛋白质、膳食纤维、B族维生素和维生素C。

芦笋：含有丰富的蛋白质、纤维素、钙、维生素C、维生素B、叶酸和维生素A。

香菇：高蛋白、低脂肪，含有多糖、多种氨基酸和多种维生素。

豆制品：如黄豆芽、煮熟的黄豆、腐竹、毛豆、豆腐丝等，增加蛋白质摄入。

土豆：可以做成土豆焖面，增加淀粉质和营养。

胡萝卜：可以搭配土豆一起烹饪，增加维生素和矿物质。

荷兰豆、蘑菇、生菜：用于制作泰式蔬菜面。

西红柿：用于制作西红柿鸡蛋面。

肉类

鸡肉、牛肉或猪肉：用于制作汤面或拌面，增加蛋白质和风味。