红糖不能放豆浆

豆浆可以加红糖，但需要注意一些事项。以下是相关信息的总结：

红糖含有有机酸，如草酸和苹果酸，这些有机酸与豆浆中的蛋白质结合后，可能产生变性沉淀物，降低豆浆和红糖的营养价值，并且影响人体对铁、铜等微量元素的吸收。

加入红糖可能会导致消化不良，出现腹胀等现象。

如果想要在豆浆中加入甜味剂，建议使用白糖而不是红糖，因为白糖不会产生上述的变性沉淀物，有利于营养物质的吸收。

无论是否加糖，豆浆都必须煮熟，以确保安全食用。未煮熟的豆浆可能含有有害物质，对人体健康不利。

综上所述，豆浆中可以加红糖，但应适量，并且最好选择白糖。同时，确保豆浆煮熟以避免潜在的健康风险。