宝宝莲藕瘦肉蒸

宝宝莲藕瘦肉蒸是一道营养丰富、适合宝宝食用的家常菜。以下是几种适合宝宝的莲藕瘦肉蒸的做法：

莲子狮子头

食材：莲藕50克（选老点的），瘦肉60克，胡萝卜15克。

做法：

1. 所有食材切小块，放入辅食机打泥，需要多打几次，打均匀。

2. 加入调味料（少许胡椒粉，一小勺酱油，适量盐，一勺淀粉）搅拌均匀，尽量多搅拌一会，明显成团的那种。

3. 准备好蒸碗，倒入近三分之一碗的温水，加入几滴酱油，少许食用油。

4. 把肉泥捏成团，放进蒸碗里，上锅蒸25分钟。

莲藕蒸肉丸

食材：瘦肉（前腿肉或梅花肉），莲藕，胡萝卜，淀粉，酱油，辅食油，姜丝，葱段。

做法：

1. 准备食材：将莲藕、瘦肉和胡萝卜放入料理机，搅打成碎末状。

2. 腌制：将搅打好的食材放入大碗中，加入一勺淀粉、一勺酱油、一勺辅食油和适量姜丝，抓匀腌制10分钟。

3. 团丸子：将腌制好的食材团成丸子状，放入蒸盘中。