枸杞和梨子炖汤

枸杞和梨子炖汤是一道营养丰富、口感清甜的养生汤品。以下是几种常见的枸杞和梨子炖汤的做法：

基础版枸杞梨汤

材料：梨子1颗、冰糖1.5大匙、枸杞1大匙、水1米杯。

步骤：

1. 梨子切半，去蒂与籽，洗净。

2. 梨子放入电锅内锅，加入冰糖、枸杞、水。

3. 电锅外锅加入2米杯水，放入内锅，按下电源。

4. 待电源跳起即可，亦可再闷10-15分钟。

加入红枣的枸杞梨汤

材料：雪梨3个、冰糖适量、红枣10颗、枸杞10克、清水适量。

步骤：

1. 梨子洗干净，削皮去核，切成小块。

2. 红枣洗干净去掉核，枸杞冲一下水备用。

3. 把切好的梨子放进锅里，加水，大火烧开后转小火，慢慢炖煮。

4. 炖煮的时候别忘了用勺子搅一搅，免得梨子糊底。