7天内食过几次猪肉

关于7天内食过几次猪肉的问题，以下是一些建议：

均衡摄入：

根据中国居民平衡膳食宝塔，动物性食物（包括猪肉）应每天摄入一定量，但也要注意搭配蔬菜等其他食物，以保持营养均衡。

控制频率：

虽然具体频率因人而异，但一般建议两到三天吃一次猪肉，以避免因摄入过多脂肪而导致的健康问题。

注意总量：

即使频率适中，也要注意每次摄入的猪肉量，避免过量摄入脂肪和胆固醇。

综上所述，7天内食用猪肉的次数建议控制在 两到三次之间，同时注意搭配其他食物，保持饮食均衡。