木瓜炖排骨汤放枸杞好吗

是的,木瓜炖排骨汤中可以放枸杞。以下是一些具体的做法和功效说明:

做法

将排骨和花生先煲半个小时,木瓜去皮去籽切块,枸杞洗净后放入木瓜和枸杞再煲半小时,最后加盐调味。

在传统排骨汤的基础上,加入适量的木瓜、枸杞、大枣调和而成。

将切好的排骨、木瓜放入锅中,适量添加葱、姜,转小火炖煮大约1.5到2小时,出锅前撒入精盐即可。

将清水加入煮好的猪骨中,煮开后撇去浮沫,然后放入排骨、大枣、姜、大蒜、枸杞全部放进砂锅炖,等水开后用小火炖,两小时后放入木瓜,四十分钟后放入一点盐。

功效

木瓜排骨汤有很好的滋补阴血、护肝降酶、润肠通便等作用。

该药膳可以改善患者的消化功能、护肝降酶、缓解大便困难,长期饮用有助于提高机体的免疫力。

木瓜和枸杞都含有多种营养物质,有助于增强体质,促进健康。

综上所述,木瓜炖排骨汤中加入枸杞不仅能够增加汤的营养价值,还能带来额外的健康益处。你可以根据自己的口味和需求调整枸杞的用量。