青菜汁拌面

青菜汁拌面是一道健康又美味的家常面食，适合各个年龄段的人食用，尤其是孩子，可以通过不同的做法来增加他们对蔬菜的摄入量。以下提供几种不同的青菜汁拌面做法：

将洗净的青菜（包括菜帮和菜叶）分离，用榨汁机将不爱吃的菜帮榨成汁。

用青菜汁和面，和成光滑的面团，面要和得硬一些，这样做出来的面条爽滑筋道。

油菜洗净后开水焯一下，然后切碎。

洋葱直接切片。

面条刚压好后加些粉防粘。

水烧开后下面，加一勺香菇肉酱和菜一起拌。

青菜洗净后开水烫一下，然后捞出。

加水入锅，下挂面煮熟捞出，加入海天拌饭酱拌匀即可。

西红柿切块，青菜洗净备用。

面条煮熟沥水后放入碗中。

锅烧热放油，炒小葱段和番茄丁至出汁，加入生抽、盐调味，加青菜一起炒，最后放入面条拌匀，撒点黑胡椒粉。

芹菜叶洗净后放盐调味料搅拌均匀，然后放面粉裹上。

锅里放水，上面放纱布，把青菜面均匀地摊在纱布上蒸熟。

蒸熟后换锅加油炒葱花，将芹菜面倒锅里翻炒，加盐和调味料，蒜瓣，继续翻炒至金黄色。

各种蔬菜汁（如菠菜汁、黄瓜汁、胡萝卜汁等）过筛备用。

面条机装好面粉，放入少许盐，倒入蔬菜汁和面，制成五彩面条。

这些做法不仅能够让你享受到美味的面食，还能确保摄入更多的蔬菜营养。你可以根据家人的口味和喜好选择合适的做法尝试。