低脂虾仁色拉

低脂虾仁色拉是一道健康美味的菜肴，以下是几种不同的做法：

经典低脂虾仁色拉

食材：胡萝卜、小番茄、玉米、西兰花、芦笋、虾

做法：

1. 虾仁洗净后腌制10分钟，用热水煮熟捞起沥干。

2. 玉米剥成粒，煮熟后捞起沥干。

3. 西兰花和芦笋用热水焯一下，捞起沥干。

4. 胡萝卜切粒。

5. 将所有蔬菜和虾放入盘中，淋上冠利蜂蜜芥末酱即可。

蜂蜜芥末酱低脂虾仁色拉

食材：牛油生菜、蜂蜜芥末酱、虾、香菇、鸡蛋、玉米粒、黄瓜、西红柿、牛油果

做法：

1. 虾和香菇煎熟，放胡椒盐。

2. 鸡蛋和玉米粒煮熟。

3. 黄瓜、西红柿、牛油果切片。