鸡肉西兰花奶油意面

鸡肉西兰花奶油意面是一道美味的菜肴，主要材料包括鸡胸肉、意大利面、西兰花和淡奶油。以下是制作这道菜的步骤和一些建议：

材料准备

鸡胸肉 250克

意大利面 200克

西兰花 两朵

淡奶油 300克

盐 适量

橄榄油 20克

做法步骤

准备食材

鸡胸肉切成条状。

西兰花去掉底部的梗，只留上面小朵小朵的部分，并掰得小小的。

煮意大利面

在另一个锅中加入足够的水，煮沸后加入适量盐。

将意大利面放入锅中煮至“劲道”（al dente）状态，大约需要8-10分钟。煮好后，将意面捞出并沥干水分备用。

炒鸡肉

在平底锅中加入橄榄油，加热至八分热。

加入鸡胸肉条，稍微翻炒一下，盖上锅盖焖煮约五分钟，直到鸡胸肉熟透。

打开锅盖后，继续翻炒鸡胸肉，直到表面呈金黄色。