紫薯南瓜炖排骨的做法
传统做法
猪骨500g,紫薯500g,南瓜750g,鲜百合30g,胡萝卜200g。
将猪骨切块焯水,用盐腌制15分钟。
紫薯和南瓜去皮切小块。
清水用中火煮沸,开盖放入材料,盖上锅盖,待出现蒸汽后转小火,烹饪45分钟,食用前放入盐调味。
使用电压力锅的做法
排骨500克,贝贝南瓜1个,生抽、老抽、蚝油、黄豆酱、花椒粉、葱姜、八角适量,清水适量。
排骨焯水去血沫,捞出备用。
南瓜对半切开去籽切块。
锅中加油烧热,放入葱姜炒香,加入八角与排骨翻炒均匀,煸炒至排骨表面微黄。
加入之前准备好的酱汁,翻炒均匀,确保每一块排骨都均匀地裹上酱料。
加入适量的清水,水量稍微多一些,盖过排骨,开大火煮开后转小火慢慢焖煮30分钟。
加入南瓜块,继续用小火焖煮15分钟。
最后大火收汁,撒上葱花即可出锅。