做素馅胡萝卜香菇用焯吗
关于胡萝卜和香菇做素馅是否需要焯水的问题,存在以下几种观点:
不用焯水
胡萝卜和香菇都可以直接使用,无需焯水。胡萝卜切成丁或擦丝后,生吃或焯水后使用均可,但焯水后营养会有所流失。
香菇做馅时一般不需要焯水,尤其是新鲜香菇,因为焯水会破坏香菇内的氨基酸和营养物质。
建议焯水
如果想让香菇口感更加嫩滑,可以使用焯水的方法。具体操作步骤是将泡发好的香菇切成细丝或末状,然后短暂焯水(约10-20秒),再迅速冷却,以保持其嫩滑口感。
建议
胡萝卜:如果追求口感嫩滑,可以选择焯水,但要注意营养流失的问题。如果不焯水,胡萝卜也可以直接用于做馅,只是口感可能稍硬一些。
香菇:建议先泡发,然后根据个人口感选择是否焯水。如果追求嫩滑口感,可以短暂焯水后迅速冷却。
综合考虑,胡萝卜和香菇做素馅时,可以根据个人口感和营养需求选择是否焯水。如果追求口感嫩滑,可以焯水,但要注意营养流失和及时冷却。如果不焯水,也可以直接使用,只是口感可能稍硬一些。