南瓜苹果粥的做法
南瓜苹果粥的做法有多种,以下是几种不同的做法:
南瓜苹果泥粥
食材:南瓜30克,苹果泥15克,八倍粥60克(米和水的比例1:8煮成的粥)。
做法:
1. 南瓜切成小丁。
2. 锅内放入适量的水,加入南瓜中火煮软。
3. 八倍粥、苹果泥、南瓜拌匀即可。
南瓜苹果丁粥
食材:牛角瓜一块,苹果半个,大米适量,水适量,盐少许,油适量。
做法:
1. 牛角瓜去皮后切小丁,苹果去皮后也切成小丁。
2. 锅里加水,烧开之后再下入大米。
3. 待加入大米的锅再次烧开时倒入南瓜丁和苹果丁。
4. 一定要小火时常搅拌。
5. 熬到南瓜、苹果、大米全都软烂浓稠即可,也可以加上盖子再焖几分钟。
南瓜苹果核桃粥
食材:苹果30克,大米20克,南瓜20克,核桃2个。
做法:
1. 大米洗净后倒入锅里,然后加入1500ml清水,大火煮开后转小火。
2. 核桃放锅里煮10分钟,方便去皮。
3. 南瓜苹果去皮切碎待用。
4. 南瓜苹果碎一起放辅食机打碎。
5. 打碎的南瓜苹果倒入煮粥的锅里,搅拌一下。
6. 煮好的核桃去掉皮,切碎后倒入锅里。
7. 将苹果核桃南瓜煮至熟透,粥软烂就可以出锅了。
南瓜苹果红枣粥
食材:苹果、南瓜、红枣、小米。
做法:
1. 小米淘洗,和南瓜、红枣放入电饭煲中先烧煮。
2. 苹果去皮去核切小块。
3. 放入苹果继续煮15分钟左右。
这些做法各有特色,可以根据个人口味和需求选择合适的做法。