水泡苦瓜怎么炒

炒水泡苦瓜的做法如下:

准备材料

苦瓜 1根

鸡蛋 2个

大蒜 2瓣

盐 适量

糖 适量(可选)

蚝油 适量(可选)

枸杞 适量(可选)

胡椒粉 少许(可选)

料酒 1汤匙(可选)

处理苦瓜

将苦瓜洗净,从中间对半切开,去掉内部的瓜瓤,特别是白色的部分。

将苦瓜切成薄片,尽量切得薄一些,这样更容易入味,也更容易去除苦味。

将切好的苦瓜片放入碗中,加入适量的盐,搅拌均匀后腌制5分钟,让其稍微出点水。

将腌制过的苦瓜片放入清水中稍微泡一下,冲掉表面的盐分,这样就能去掉部分苦味。如果真的很怕苦,也可以再焯一下水,但焯水时间不宜过长,以免影响口感。

炒鸡蛋