下班吃凉菜

下班后吃凉菜是个不错的选择,既开胃又解馋。以下是一些简单易做的凉菜做法,适合快速准备:

酸辣凉拌黄瓜

食材:黄瓜300克、油10克、盐3克、小葱1棵、干辣椒适量、泡椒适量、花椒适量、香油3克、香醋5克、生抽10克、大蒜适量。

做法

1. 黄瓜洗净后切成厚一点的黄瓜片,用盐拌匀腌渍10分钟,攥净水。

2. 干辣椒、小葱切段,泡椒切碎,大蒜切成蒜粒。

3. 调料汁(生抽、香醋、香油)倒入碗里调成味汁。

4. 把黄瓜放进大碗中,撒上蒜粒,锅里倒入油,放葱段、干辣椒段和花椒粒,炒成香辣油汁,趁热浇在蒜粒上,最后把调味汁浇上拌匀。

黄瓜拌粉丝

食材:黄瓜2根、粉丝2小把、蒜适量、熟白芝麻适量。

做法

1. 粉丝提前泡软。

2. 黄瓜洗净切成细丝,蒜切末。

3. 锅中水烧开,放入粉丝焯水后过凉水。

4. 将粉丝、黄瓜丝、蒜末、熟白芝麻放入盆中,加入盐、鸡精、白糖、香醋、香油拌匀即可。

凉拌木耳

食材:木耳、红椒、生姜、大蒜、香葱、红辣椒。

做法

1. 木耳提前泡发,洗净后撕成小片。

2. 姜蒜切末,放入碗中,加入生抽、香醋、盐、香油调匀成料汁。

3. 皮蛋去皮切块,摆入盘中,将料汁浇在皮蛋上,撒上香葱末和红辣椒段点缀。

香干拌香菜

食材:香干、香菜、红椒、大蒜。

做法

1. 香干洗净切成条,香菜切段,红椒切丝,大蒜拍扁切成末。

2. 将香干、香菜、红椒、蒜末放入盘中,加入盐、香油拌匀即可。

凉拌菠菜粉丝

食材:菠菜、粉丝、大蒜、生抽、香醋、香油、盐。

做法

1. 菠菜洗净焯水,粉丝泡软。

2. 将菠菜、粉丝、蒜末放入碗中,加入生抽、香醋、香油、盐拌匀即可。

这些凉菜做法简单快捷,适合下班后快速准备。希望这些建议能帮助你享受美味的凉菜时光。