金针菇蚌肉汤
金针菇蚌肉汤是一道鲜美且营养丰富的汤品,其制作方法和所需食材如下:
所需食材
金针菇100克
蚌肉200克
姜10克
香芹10克
清汤800毫升
色拉油10克
绍酒5克
盐4克
鸡精、胡椒粉各2克
制作步骤
金针菇切去老根,去杂质洗净;蚌肉洗净,沥干水分;姜去皮,洗净切丝;香芹洗净,切段。
煮锅置火上注入适量清水,大火烧开,投入蚌肉,用中火烧煮片刻,捞出,沥干水分备用。
锅置火上,倒入色拉油烧热,下姜丝爆香后,倒入蚌肉翻炒,烹入绍酒,注入清汤下入金针菇、香芹段,煮至断生后,加盐,鸡精、胡椒粉调味即可。
烹饪技法
主要烹饪技法包括炒和煮。
营养功效
金针菇蚌肉汤具有补肝脏,益肠胃,抗癌症的功效。
其他信息
类似的汤品做法还可以包括加入其他配料,如大葱、生姜米、葱花、猪油、味精等,以增加风味和营养。
建议选择新鲜的金针菇和蚌肉,确保食材的新鲜度,这样做出来的汤品才会更加鲜美和营养。