蟹子烧豆腐

蟹子烧豆腐是一道美味的菜肴,以下是几种不同的做法:

蟹肉烧豆腐

原料:蟹肉100克,豆腐150克,淀粉5克,植物油10克,葱、姜各2.5克,料酒2.5克,盐5克,酱油10克。

做法

1. 将蟹洗净,蒸熟,取出蟹肉;豆腐切成小块;葱去皮,洗净,切葱花;姜洗净,切丝。

2. 锅置火上,放油烧热,下葱、姜煸炒,再将豆腐倒入,用旺火快炒。

3. 再将蟹肉倒入,并加入料酒、酱油、盐等急炒,将淀粉调成水汁,倒入调匀,烧开即成。

特点:此菜富含钙、磷、铁,还含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C等,是补充钙质的良好来源,孕妇常食可防治肌肉抽搐。

功效:豆腐性味甘咸、寒平,归肺、大肠,具有清热利尿,益气宽中,消胀散血的功效。螃蟹性味咸、寒,归肝、胃,具有养筋益气,理胃消食,散诸热,通经络,解结散血的功效。

蟹籽豆腐

主料:北豆腐

辅料:蟹籽

调料:食用油、盐、白糖、鸡精、淀粉、香油、酱油、葱。

做法

1. 将豆腐切成块用沸水焯一下,蟹籽泡好控干水份。

2. 坐锅点火放油,待油热后将蟹籽、葱花放入锅中煸出香味,再倒入豆腐、盐、白糖、鸡精、酱油、香油,开锅后用淀粉勾薄芡即可。

特点:味鲜、软脆、可口。

蟹肉烧豆腐(另一做法)

原料:2.5两重母大闸蟹2只,内酯豆腐500克,鲜毛豆粒100克,熟咸蛋黄2个(压碎),韭菜段少许,姜、葱各少许。调料:盐、胡椒粉、鸡粉、生粉、高汤、香油各适量。

做法

1. 将大闸蟹宰杀治净,从中间斩开成两半,拍生粉,入六成热油锅炸定型,捞出沥油待用。

2. 内酯豆腐切成小方块,汆一水,倒出沥水待用。

3. 锅入油烧热,下入姜葱煸香,倒入高汤,下入蟹块、豆腐块、毛豆粒、咸蛋黄,烧开后调味,改中火烧约5分钟,然后勾少许薄芡,撒入韭菜段,淋入香油,即可出锅装盘。

这些做法各有特色,可以根据个人口味选择合适的做法尝试。