黄豆马蹄莲藕汤
黄豆马蹄莲藕汤是一道营养丰富、口感丰富的汤品。以下是几种不同的黄豆马蹄莲藕汤的做法:
黄豆莲藕骨头汤
食材:猪大骨头500克,藕2斤,黄豆1杯,盐适量,清水10碗。
做法:
1. 莲藕削皮切滚刀块,黄豆清洗干净;鸡腿骨斩件,飞水,冲洗干净浮沫。
2. 所有材料放进汤锅,加入10碗清水。
3. 大火煮开后继续大火15分钟,转小火2个小时,放盐调味即可。
莲藕马蹄汤
食材:莲藕500克,马蹄250克,瘦肉300克,枸杞适量,姜片适量,盐适量,鸡精适量。
做法:
1. 将莲藕和马蹄洗净,去皮切块备用。
2. 瘦肉切成薄片,用开水焯水去血水,捞出备用。
3. 锅中加入适量清水,放入姜片和瘦肉片,煮沸后撇去浮沫。
4. 加入莲藕和马蹄,继续煮15分钟。
5. 加入适量的枸杞,继续煮3分钟。
6. 最后加入适量的盐和鸡精,煮沸后即可关火。