鹞鱼怎么清蒸
清蒸鹞鱼的做法如下:
选鱼 :选择新鲜的活鲈鱼,最好是1斤到1斤半的鲈鱼,体型太大肉质容易偏老。
鱼的处理
让摊贩帮忙处理好鱼肚子里的黑膜和内脏,这些都是腥味的来源。
将鱼放在盆里,加入一勺面粉和清水,用手搓洗鱼身,去除鱼体表的粘液和血水,减少腥味。然后用清水冲洗干净,沥干水分。
腌制鱼
将葱切段、姜切片,放进一个大碗里,加入适量的温水,用手抓捏,抓出葱姜的汁液。
将葱姜汁倒入处理好的鲈鱼上,轻轻揉搓鱼身,尽量让鱼身均匀地被葱姜汁浸泡。
把剩下的葱姜塞入鱼肚里,静置20分钟。
蒸鱼
将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,可以在蒸锅中加入一些葱段和姜片,以增加香味。
将蒸锅的水烧开,然后转成中火蒸10-15分钟,具体时间根据鱼的大小和厚度调整。
出锅
蒸好的鱼取出,倒掉蒸鱼时产生的汤汁,撒上葱花和蒸鱼豉油(或生抽),可以根据个人口味调整。
热锅凉油,油热后迅速淋在葱花上,激发出葱香味,最后再浇在鱼身上。
这样一道鲜嫩可口的清蒸鹞鱼就完成了,鱼肉嫩滑,原汁原味,非常适合喜欢清淡口味的朋友。