无糖南瓜饼的做法

无糖南瓜饼的做法如下:

材料准备

南瓜 300g

糯米粉 300g

食盐 5g(可选,用于提味)

南瓜处理

将南瓜洗净削皮,上锅蒸熟。蒸熟的时间大约为15-20分钟,直到南瓜变得软烂。

制作面团

将蒸好的南瓜捣成泥状,加入糯米粉,揉成面团。比例大约为1:1。如果喜欢吃甜的,可以加入100g糯米粉加40克糖粉,但这里我们选择不加糖,而是加一点盐来提味。

揉好的面团应该是不粘手的,可以分成一个个小面团,放在手掌上压成饼状。

煎制南瓜饼

下油锅,先将油烧热调成中小火。油量不需要太多,薄薄的一层即可。

将南瓜饼放入锅中,小火慢慢煎至金黄色,然后翻面煎另一面,直到两面都变成金黄色。

完成与享用

将煎好的南瓜饼放凉一下,就可以开吃了。无糖的南瓜饼同样可以香甜可口。

小贴士:

南瓜的含水量不同,糯米粉的吸水量也不同,所以每个人的食材用量也会有所不同。最终就是加入糯米粉后能揉成团并不沾手就可以了。