富纤豆浆是

富纤豆浆是指 单纯由黄豆制成的豆浆,其特点是富含纤维素,主要是膳食纤维。这种豆浆通过打浆次数和研磨程度的差异,可以制作出不同口感和香醇度的豆浆。富纤豆浆中的膳食纤维虽然不能被人体消化吸收,但它有促进肠道蠕动、利于粪便排出等功能。

具体制作上,富纤豆浆可以使用全黄豆作为原料,并且打浆次数较少,以保留更多的植物纤维。而浓香豆浆则通过更多次的打浆和研磨,使豆浆口感更香醇,但植物纤维相对较少。

此外,富纤豆浆也可以根据个人口味添加其他原料,如红豆、绿豆、红小豆或小米、玉米粒等,以增加营养的多样性。

总的来说,富纤豆浆是一种健康饮品,适合注重膳食纤维摄入的人群。在选择时,可以根据自己的口味和需求来选择打浆次数和是否添加其他原料。