一岁宝面条做法

为一岁宝宝制作面条时,应选择易于咀嚼和消化的食材,并且调味要清淡。以下是一些适合一岁宝宝的面条做法:

宝宝酱油青菜面

食材:龙须面、葱花、青菜、西红柿、黄瓜、宝宝酱油、植物油、香油。

做法

油锅烧热,放葱花和宝宝酱油炒出香味,加水煮开。

下入切好的青菜、西红柿和黄瓜丁,煮开后下龙须面,煮3分钟左右即可。

面条煮熟后,凉了才能给孩子吃,可以滴几滴香油增加风味。

金针菇虾仁面

食材:金针菇、虾仁、龙须面、青菜、葱、植物油、盐、香油。

做法

金针菇洗净切段,青菜切碎,葱切末,虾仁切小颗粒。

油锅热后,放入金针菇和葱花,加少量食盐炒入味。

加适量清水(肉汤更佳),放入虾仁和碎菜,水开后下龙须面。

面熟后滴入几滴香油即可。

蛋花鸡汤烂面

食材:细面条、鸡汤、鸡蛋、盐、豌豆尖。

做法

鸡汤煮开后下面条煮软。

鸡蛋搅成糊,慢慢倒入沸腾的面条汤中。

最后放入切碎的豌豆尖煮烂,加少许盐调味。

汤煮面片

食材:圆白菜、芹菜、鸡肉、鸡汤、面片。

做法

鸡肉末煮熟,锅加鸡汤,下入面片煮。

煮熟后倒入鸡肉末和菜末,加少许食用油即可。

挂面汤

食材:挂面、虾肉、猪肝、鸡蛋、菠菜、肉汤、酱油。

做法

菠菜切碎,鸡蛋打散备用。

挂面煮软,切成短段,放入锅内,加肉汤和酱油煮。

猪肝切成块,和虾肉、菠菜一起放入锅内,鸡蛋调好后甩入锅内,继续煮至半熟即可。

凉拌鸡肉面

食材:鸡肉末、挂面、胡萝卜泥、菠菜、鸡蛋。

做法

面条、菠菜切段,胡萝卜泥备用。

面条煮熟,放入碗中。

烧热油,将茄子炸软,青椒过油,捞出备用。

加入其他调味料和素肉末炒匀,浇在面条上食用。

肉丝时蔬鸡汤面

食材:红萝卜、菜心、老姜、香菇、鸡肉、面条、料酒、生抽、淀粉、盐。

做法

鸡肉焯烫后捞出,重新接锅煮滚,放入鸡肉、胡萝卜、香菇、姜片,小火慢炖1小时。

猪肉切丝,用料酒、生抽、淀粉和盐抓匀腌制片刻。

炖好的鸡汤滤入锅中,烧开后下面条,煮至无白芯后放入菜心和肉丝,大火煮熟,加盐调味。

虾仁丸子汤面

食材:虾仁、肉馅、西红柿、姜片、荞麦面、料酒、盐、淀粉。

做法

虾仁剁碎,加料酒、盐、淀粉搅成泥状,做成虾球。

肉馅加适量盐、淀粉搅成泥状,做成肉球。

荞麦面煮熟备用。

虾球、肉球、西红柿块、姜片一起放入沸水中煮熟,加少量盐调味,倒入面碗中。

这些做法都注重食材的碎烂和营养搭配,适合一岁宝宝的消化能力。在制作过程中,可以适当添加一些宝宝酱油或菌菇粉来增加风味,但要注意不要添加过多的调味料,以保持食物的原味。