苦瓜青苹果做法

青苹果苦瓜饮

用料：青苹果1个，苦瓜1条。

步骤：

1. 青苹果洗净，苦瓜用淡盐水浸泡十分钟洗净。

2. 苦瓜对半切开去掉瓤切片，青苹果去核切片。

3. 将青苹果和苦瓜加入九阳破壁料理机中加适量水接通电源启动开关制作成汁。

4. 过滤掉杂质装入自己喜欢的容器中加入冰块开始畅饮吧。可以根据个人口味加入适量蜂蜜，减肥的话不要添加任何东西，直接饮用最佳。

苦瓜青苹果汁

用料：苦瓜200克，盐5克，苹果50克，蜂蜜12克，青瓜56克，水100克，纯净水15克，酱油7克。

步骤：

1. 青瓜和干净用凉开水冲洗一遍切小块。

2. 苦瓜切开，扣去里面的籽和白色的馕，切片。