有种特殊香味的青菜

香菜

香菜是一种常见的蔬菜,具有独特的香味,常用于提味。虽然有些人不喜欢香菜的味道,但它含有多种挥发油,这种特殊的香气是其主要特征之一。

芹菜

芹菜含有大量的维生素P(也称为芦丁),具有轻度降血压的作用。它的特殊香味来自于其中的挥发性物质,这些物质有助于促进食欲和消食开胃。

茼蒿

茼蒿中含有多种挥发性物质,散发的特殊香味有助于增加唾液分泌,促进食欲,消食开胃。茼蒿还含有深绿色的叶绿素,能帮助调节胆固醇水平,稳定血压。

香椿

香椿具有清热解毒、健胃理气的功效,其特殊香味来自于挥发性物质,能减少蛔虫在肠道内停留,预防蛔虫病。

芫荽

芫荽是香菜的一种,具有浓郁的香气,常用于制作酱料和提味。

茴香菜

茴香菜外形类似芫荽,也具有特殊的香味,有些人喜欢其香味,但也有很多人无法接受。

这些蔬菜虽然具有特殊香味,但它们也各自具有独特的营养价值和健康益处。如果你还没有尝试过这些蔬菜,不妨从其中一两种开始尝试,看看是否符合你的口味。