五花肉块炖苦瓜
五花肉块炖苦瓜是一道美味的家常菜,以下是一种常见的做法:
材料
五花肉:500克
苦瓜:1根
蒜头:适量
生姜:适量
料酒:适量
生抽:适量
老抽:适量(可选)
盐:适量
白糖:适量
鸡精或味精:适量(可选)
清水:适量
做法步骤
准备食材
五花肉切成大块,苦瓜去籽切大块,蒜头拍碎,生姜切片。
煎五花肉
锅中加油,将五花肉块放入锅中,小火煎至两面金黄,出油后捞出备用。
炒苦瓜
锅中留底油,加入蒜头、生姜片炒香,然后加入苦瓜块翻炒至三成熟,捞出备用。
炖煮
将煎好的五花肉块放回锅中,加入料酒、生抽、老抽(可选)、白糖、盐、鸡精(可选)和适量清水,大火煮开后转小火炖煮。
炖至五花肉酥软,汤汁浓稠时,加入炒好的苦瓜块,继续炖煮10-15分钟,直到苦瓜熟透入味。