苹果菠菜榨汁需要加水不

苹果菠菜榨汁 可以不加水。具体操作如下：

苹果菠菜直接榨汁

将苹果和菠菜洗净，切成适当的小块或片。

将苹果和菠菜一同放入榨汁机中，直接开始榨汁。

根据个人口味，可以加入适量的蜂蜜或其他调味品来调味。

菠菜焯水后榨汁

将菠菜洗净，放入开水中焯一下，去除草酸（焯水的水中含有草酸，不要用这个水直接榨汁）。

将焯过水的菠菜迅速放入冷水中降温，以保持菠菜的颜色和口感。

将降温后的菠菜放入榨汁机中榨汁。

建议

如果你希望保留菠菜的原始口感和颜色，可以选择直接榨汁。

如果你对草酸比较敏感，建议焯水后再榨汁。

无论哪种方法，都可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或其他调味品来提升口感。