不热的豆浆还能喝吗孕妇

孕妇在喝不热的豆浆时， 是可以喝的，但需要注意以下几点：

加热至适宜温度：

虽然凉豆浆对孕妇肠胃的刺激较小，但为了安全和口感，建议将豆浆加热至适宜的温度再饮用。这样可以减少对肠胃的刺激，避免恶心、呕吐、腹泻等症状的发生。

避免过量饮用：

豆浆虽然营养丰富，但过量饮用可能会导致消化不良、腹泻等问题。因此，孕妇在饮用豆浆时，应注意适量，避免一次性喝太多。

注意卫生和安全：

自制豆浆时，务必确保豆浆煮熟，避免因未煮熟而导致的食品安全问题。未煮熟的豆浆中含有胰蛋白酶抑制物和皂素等有毒物质，可能引起中毒症状。

选择合适的时间：

孕妇可以在晚上睡觉前2小时喝豆浆，因为豆浆富含钙，有助于补充夜间人体对钙的需求。

综上所述，孕妇可以喝不热的豆浆，但建议加热至适宜温度，避免过量饮用，并注意卫生和安全。