搅豆浆还有什么

打豆浆时,除了黄豆,还可以加入以下食材:

黑豆:

增加豆浆的营养价值和口感。

红豆:

提供不同的口感和营养。

大米:

使豆浆更粘稠,增加充饥感。

麦仁:

提供丰富的营养。

黑芝麻:

增加豆浆的香味和营养价值,有助于乌发和预防贫血。

红枣:

补气和补血。

枸杞:

具有很好的食疗功效。

百合:

增加豆浆的营养价值和口感。

花生:

提供蛋白质和健康脂肪。

山药:

补肾,适合男女特别是老年人食用。

燕麦:

促进肠胃蠕动,预防便秘。

这些食材可以根据个人口味和营养需求进行选择和搭配,从而使豆浆更加丰富和美味。