排骨胡萝卜苹果玉米
苹果玉米胡萝卜排骨汤是一款营养丰富、口感清爽的家常汤品。这款汤结合了排骨的鲜美、玉米的香甜、胡萝卜的爽脆和苹果的酸甜,非常适合在秋季食用,不仅能够补充身体所需的多种营养成分,还能带来愉悦的味蕾体验。
排骨胡萝卜苹果玉米汤的制作方法
所需材料:
排骨 500克
玉米 1根
胡萝卜 1根
苹果 1个
姜 3片
葱 1段
料酒 1大勺
盐 适量
鸡精 少许(可选)
制作步骤:
排骨处理
将排骨洗净后剁成小段。
冷水下锅,加入姜片和料酒,焯水去腥,水开后煮2-3分钟,捞出排骨用热水冲洗干净,沥干水分。
蔬菜准备
玉米切段,胡萝卜去皮切块,苹果去皮去核切块。
炖汤
将处理好的排骨放入汤锅中,加入足量的清水(水要一次性加足),放入姜片和葱段,大火烧开后转小火炖煮30分钟。
放入玉米段和胡萝卜块,继续炖煮30-40分钟,至排骨、玉米、胡萝卜熟透。
最后加入适量盐调味,搅拌均匀即可关火。