豆浆类早餐

经典黄豆浆

材料：

黄豆85克，清水1.3升，糖适量（可选）

步骤：黄豆提前泡发6-8小时，或使用豆浆机自带的干豆功能。将泡发好的黄豆加入豆浆机，加入清水。启动豆浆机，等待完成。过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

花生豆奶

材料：

黄豆45克，花生45克，牛奶200克，清水适量，糖适量（可选）

步骤：黄豆和花生提前泡发。将泡发好的黄豆、花生加入豆浆机，加入清水和牛奶。启动豆浆机，等待完成。过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

芝麻黑豆浆

材料：

黑豆80克，黑芝麻10克，花生10克（可选），清水适量，糖适量（可选）

步骤：黑豆、花生提前泡发；黑芝麻炒香备用。将泡发好的黑豆、花生加入豆浆机，加入清水。启动豆浆机，等待完成前5分钟加入黑芝麻。过滤豆渣，加入适量糖调味即可。

红枣枸杞豆浆

材料：

黄豆60克，红枣15克（去核），枸杞10克，清水适量，糖适量（可选）