麻酱菠菜

麻酱菠菜是一道营养丰富的宝宝辅食，适合婴儿食用。以下是几种适合宝宝的麻酱菠菜做法：

简单做法

食材：菠菜、芝麻酱、香油、盐、糖。

步骤：

1. 菠菜洗净，切断，锅中烧沸水焯烫20秒，盛出沥干水分备用。

2. 取一空碗，加入一大勺芝麻酱，加入半勺芝麻香油，加入适量矿泉水，搅拌均匀。

3. 麻酱汁淋到菠菜上，撒上熟白芝麻即可食用。

调味汁做法

食材：菠菜、芝麻酱、葱姜末、蒜泥、精盐、味精、香油、醋。

步骤：

1. 选择小而均匀的菠菜摘去老叶，切根洗净；葱、姜切末；蒜去皮，捣碎成泥。

2. 将麻酱、葱姜末、蒜泥、精盐、味精、香油、醋一同放碗内搅匀，对成调味汁。

3. 取锅加水烧沸，放入整棵菠菜稍烫片刻，出浸入凉开水中过凉，再挤去水分，一棵棵整齐的摆放在盘内，同对好的调味卤汁一块上桌，吃时蘸取。

麻酱菠菜

食材：菠菜、芝麻酱、凉开水、精盐、酱油、白糖、味精、香油。