芋泥巴斯克不用奶油
芋泥巴斯克蛋糕通常需要使用奶油来增加其顺滑度和奶香味。不过,如果您希望制作低卡或无奶油的芋泥巴斯克蛋糕,可以尝试以下方法:
使用代糖:
代糖可以替代部分糖分,同时减少脂肪含量。在芋泥巴斯克蛋糕中,可以使用5-10克的代糖来替代部分砂糖。
使用植物奶:
如果担心动物奶油的脂肪含量,可以使用植物奶(如豆奶、杏仁奶等)来替代牛奶和淡奶油。这样不仅可以减少脂肪,还可以使蛋糕更加轻盈。
使用玉米淀粉:
玉米淀粉可以帮助增加蛋糕的粘稠度,使其更加细腻顺滑。在制作巴斯克蛋糕糊时,可以加入适量的玉米淀粉来替代部分奶油。
使用酸奶:
酸奶也是一种低脂的乳制品,可以用来替代部分牛奶和淡奶油。在芋泥中加入适量的酸奶,可以增加蛋糕的奶香味,同时减少脂肪含量。
材料:
芋头 200克
紫薯 20克
代糖 5-10克
奶粉 6克
黄油 12克
炼乳 14克
纯牛奶 60克
奶油奶酪 120克(室温软化)
鸡蛋 1个
酸奶 110克
玉米淀粉 5克
做法:
1. 芋头和紫薯上锅蒸熟后,加入所需材料混合均匀,可机器搅打更细腻,也可手工搅打有芋头颗粒。