菠萝和芹菜汁

菠萝芹菜汁是一款营养丰富的饮品，适合在早餐、中餐或晚餐时饮用。它由菠萝和芹菜为主要食材，辅以蜂蜜和凉开水调制而成，口感鲜甜，具有清热去火、健脾开胃的功效。

制作方法

准备食材

菠萝去皮，切成小块。

芹菜洗净，切成段。

榨汁

将菠萝块和芹菜段一同放入榨汁机中，搅打成汁。

调味

果汁中加入蜂蜜和凉开水，调匀后即可直接饮用。

营养成分

芹菜：富含维生素和矿物质，有助于清热去火、利尿消肿。

菠萝：含有丰富的菠萝朊酶，能分解蛋白质，改善血液循环，消除炎症和水肿。

蜂蜜：天然甜味剂，具有润肺止咳、抗菌消炎的作用。

食用建议

春季养生：菠萝芹菜汁适合在春季饮用，有助于清热去火，缓解春季常见的干燥和不适。

高血压患者：菠萝中的钾元素有助于调节血压，适合高血压患者适量饮用。