奶酪牛肉南瓜粥辅食做法
奶酪牛肉南瓜粥是一道营养丰富的辅食,适合宝宝食用。以下是几种不同的做法,供您参考:
做法一
食材: 奶酪适量、南瓜60g、面粉5g、牛肉60g
1. 南瓜去皮,切成小块,蒸15分钟至熟透。
2. 牛肉切成小块,用柠檬汁去腥,搅打成细腻的肉馅。
3. 南瓜蒸熟后碾压成泥,加入肉馅中,加奶酪碎和面粉,搅拌均匀。
4. 锅中刷油,将肉馅摊成小圆饼,小火煎熟透即可。
做法二
食材: 大米100g、南瓜150g、牛肉100g、菠菜50g、核桃油少许、柠檬片几片
1. 牛肉用柠檬片浸泡半小时,剁成泥。
2. 南瓜去皮切块,打成泥,加入米粥煮熟。
3. 牛肉碎炒熟备用,加入南瓜粥中,边煮边搅拌。
4. 菠菜焯水后切碎,加入粥中再煮一会即可出锅。
做法三
食材: 新鲜牛肉切薄片,加姜片泡水去腥;南瓜去皮切成薄片,牛肉切成小颗粒;小月龄宝宝直接剁碎,放入碗中。加松鲜馅、提拉酱油调味,玉米淀粉、辅食油搅拌均匀,腌制15分钟。热锅倒油,下入牛肉快速翻炒至断生,关火炖锅,倒30克胚芽米,用万能水简单冲洗一下,隔水炖煮。放上炖盅,加入南瓜和炒好的牛肉末,加250毫升清水搅拌一下,盖上盖子,按7倍粥模式炖煮。时间到了,倒入青菜碎,搅拌均匀,盖上盖子,再煮3分钟就做好了。
做法四
食材: 牛肉加辅食油、玉米淀粉、宝宝酱油搅均匀,腌制10分钟。锅倒辅食油,放牛肉翻炒到变色。炖锅放洗净的米、牛肉、南瓜、加适量清水,盖上盖子,选择7倍粥模式。出锅前加青菜碎,再煮2分钟就好了。