儿童补铁猪肝怎么做好吃
儿童补铁猪肝可以通过多种方式制作,以下是一些推荐的做法:
炒猪肝
食材:猪肝、蒜叶、葱、辣椒、蒜、生姜、泡椒。
做法:
1. 猪肝切片泡水15分钟,料酒葱姜腌制15分钟。
2. 猪肝冲洗干净,挤干水分,加生抽、老抽、白胡椒粉、淀粉腌制。
3. 锅内放油,大火炒猪肝至变色,加入葱姜蒜和泡椒翻炒。
4. 加少量糖、盐调味,翻炒均匀出锅。
猪肝泥
食材:猪肝20克。
做法:
1. 猪肝洗净备用。
2. 用铁汤匙刮成细浆,加少许水蒸约5分钟即可。
猪肝米糊
食材:猪肝20克、婴儿麦粉2小匙。