吃米饭饮料

吃米饭时 可以喝饮料，但需注意以下几点：

影响消化：

有医生建议，吃饭时最好不要喝饮料，因为饮料会影响消化。

增加体重：

喝饮料可能会导致摄入额外的糖分和热量，从而增加体重。

选择合适的饮料：

如果确实想在吃饭时喝饮料，可以选择一些低糖或无糖的饮料，如白开水、无糖茶等。

注意饮料的温度：

夏天可以喝一些冷藏的饮料，有助于解暑；冬天则可以选择温热的饮料，有助于暖胃。

综上所述，吃米饭时可以喝饮料，但应选择低糖或无糖的饮料，并注意饮品的温度，以避免对消化造成不良影响。